tarte sales

La quiche c'est un bon compromis pour cuisine rapide tout en étant bon ....

le petit plus qui a apporter du délice c'est le mélange courgettes-thon

faisons simple:

1 pâte feuilleté du commerce

2 oeufs

20 cl de crème liquide

3 courgettes

1 boite de thon au naturel

100 gr de gruyère

sel poivre

Préchauffez le four à 180°

après avoir laver couper en rondelles vos courgettes les mettres dans un sachet congélation ..fermer   Placer le au micro-onde pendant 5 minutes

cela permet de les cuire à moitié ( gain de temps oblige)

placer votre pâte feuilleté dans le plat a tarte

fouettez vos oufs avec la crème liquide et ajouter le thon mélanger le tout

saler poivrer

disposer vos courgettes sur la pâte feuilleté

verser l'appareil sur le dessus

parsemez de gruyère

Allez hop au four pour 35 minutes